Double denim and that perfect red!

Dobledenimlove

DENIM LOVE

Endelig vår –  frem med perfekt slitte jeans og olaskjorten. Denim on denim looken går aldri ut av motebildet tror jeg, og har vært en favorittlook hos meg lenge. Jeg matcher den med hvite sneakers eller nudefargede pumps – avhengig av hva jeg skal.

dobbeldenim_kihl

Jeg elsker denne looken med rød negler. Jeg er stadig på utkikk etter fine farger til neglene, og spesielt er jeg glad i røde negler. Dere vet den rød som ikke er for mørk eller for lys, eller for kald… Men den som gjør deg litt brun og som passer til jeans, crispe hvite skjorter og gullsmykker.

Taadaaa … Red Bow Tie fra Guerlain er herved vinneren! I mine øyne alt jeg ser etter i en rød neglelakk.

God helg!

redbowtie

Bukse 501 fra Levis, skjorte fra HM, neglelakk fra Guerlain

Smoothie Bowl

martekihl_smoothiebowl

SMOOTHIE BOWL MED BÆR

Jeg elsker smoothies og smoothie bowls. Og ikke bare er det godt, det er en super måte å få i seg masse sunn næring på. Smoothie bowls er ypperlig til frokost, lunsj eller kvelds. Ved å tilsette avocado får du gode fettsyrer og den metter ekstra lenge.

Denne er favoritt, og jeg spiser den til frokost i helgene og ofte til kvelds (feks etter trening) i hverdagen.

Oppskrift

1/2 moden banan

1/2 moden avocado

1,5 dl kokosmelk
(evt en søtere melk som feks havre- eller mandelmelk)

frosne blåbær

frosne bringebær

Fyll på med bær til konsistensen er som iskrem.

Bland alt som ikke er frossent først, ta så litt og litt av de frosne bærene – på denne måten klarer du å blende selv med lite væske og du vil få en iskremaktig konsistens. Jeg synes det er lettest å bruke en stavmikser. Banan og avocodo gjør denne smoothien perfekt kremete.

martekihl_smoothiebowl5

Psst.. man smaker ikke avocadoen – den er der kun for å gi deg de deilige næringstoffene. Og det er mye man kan putte i uten at det setter særlig smak, feks brokkoli og spinat – masse grønt er alltid bra!img_1478

Når man skal lage en smoothie bowl må konsistensen være endel fastere enn en flytende smoothie, slik at man kan toppe bowlen med det man måtte ønske. Min favoritt er å toppe med mandelsmør, granola (jeg bruker supergranola fra Barebra) og cashewnøtter.

Tips til topping
Granola, Chiafrø, Kokosflak, Mandelsmør (eller peanøttsmør), Kakao nibs, Banan/bær, Nøtter 

Foretrekker du en smoothie i stedet fyller du bare på med mer væske.

Lag gjerne dobbel porsjon og sett i kjøleskapet, så har du til neste dag og!

martekihl_smoothiebowl4

Den perfekte fargen

Jeg er nødt til å tipse dere om denne neglelakken, såå fin!

Jeg er avhengig av neglelakk, og få har sett meg uten;) Min mening er at litt farge på neglene kan løfte ethvert antrekk… Tidligere byttet jeg ofte men nå holder jeg meg til noen få favoritter (blitt gammel og kjedelig?), og denne er helt klart topp tre!

Dette er den perfekte vinterfargen og passer like godt til chunky knits som til glitterkjolen.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA Processed with VSCO with s2 preset

Den heter Black Cherry Ink og er fra Guerlain.
…og bonus – den lukter godt, slik som alle Guerlain produkter gjør.

Chanel rouge noir har alltid vært favoritt, men jeg synes ikke den sitter like godt. Denne fra Guerlain er så og si lik i fargen men sitter mye bedre!

Husk å bruk undercoat så mørke farger ikke setter seg i neglene og overcoat så fargen varer lenger.

Ønsker dere en super nyttårsaften! Og ta litt Black cherry ink på neglene da;)

img_8449